学会“好好说话”

【明慧网二零二六年九月十一日】虽然我已经到了而立之年，也修炼二十年了，但是最近几年，我意识到自己还不会“好好说话”。以前只是零星的有人对我说“你说话怎么这么冲呢”、“你会不会好好说话”等，但是自己也没好好悟。后来，和妻子结婚了，她是个温柔、轻声细语的人，和她在言语上发生一些不愉快后，我才意识到在这方面我修的还很差劲。我总结下自己不会好好说话的表现，希望能给同修们一些参考。

反问式说话——不耐烦

不会好好说话很明显的一个表现是说话爱用反问句。如，当家人嘱咐我做什么事时，我会说“刚才不是已经弄了吗？”或者是“这不是正弄呢吗？”隐含的一层意思是：都已经弄好了或者正在弄，你还问！背后带有不耐烦的人情和被他人管着的逆反心理。

其实很多时候，对方只是善意的提醒一下，自己就想把这话推回去，这也是“不让人说”的一种表现。对方甚至都没有表现出不善，自己就听不得了。这种表现，离达到修炼人“打不还手，骂不还口”（《悉尼法会讲法》）的基本要求都有很大差距。

黑着脸说话——不善

另一个表现，是说话时面无表情，甚至黑着脸。生活中，当家人聊到开心的话题时，他们脸上会浮现出笑容，而我和母亲同修有时会表现的不太捧场——面无表情，使家人的笑容也凝固了。虽然家里有两位大法弟子（我母亲和我），但家庭环境并没有应有的祥和。与之相对的，是妻子只要一说话，脸上就挂着笑容，我明白，她是来帮助我意识到自己问题的。

黑着脸说话，首先是缺少善，没有修炼人应有的慈悲、祥和的心态。其次，背后隐藏着“看不上别人”的心，在心里审视对方：这事有什么好高兴的？他高兴是出于某某心理？他说这话合适吗？他高兴的这件事道德吗？

从法中我悟到，不应该总盯着别人，应该多看看自己的执著。即使常人有什么做得不对的地方，也要像对待自己世界中的众生一样宽容对方，始终是善意的对待他。以前总以为是只有母亲这样黑着脸，现在发现自己也是这个样子；以前总盯着别人看了，实属不该。

命令式说话——自大

有一次，我吩咐妻子做一件事情，妻子哭着冲我喊：“你总是这样！”我一头雾水。后来妻子哭诉：“你说话总是这么居高临下，你就没有把我当成一个平等的人。”

我意识到，由于我从小学习比较好，自认为做事细心、安排妥当、能力强，所以总喜欢规划和安排事情，不自觉的认为对方都要听自己的指挥，把自己抬高了。还觉的对方的安排不妥，别人的想法不重要，也听不進去别人的意见，表现的很强势，产生了自大的心。平时我也总爱在心里复盘自己的安排或者说的话，自我欣赏事情办得是多么妥当，滋养了沾沾自喜的心和显示心。往严肃了说，这是自心生魔的前兆。

埋怨式说话——怨恨心

“我早就跟你说要如何如何吧！”“我跟你说了要如何如何，你怎么不弄呢？！”

当对方没有按照我的“建议”做事情，最终的效果不好时，我经常用这个句式说对方。言外之意是：“你如果听了我的话，事情就不会是现在这样了。”尤其在妻子辞职和换工作期间，事情没有按照我们的规划发展，我时而会控制不住心性，说出这种带有强烈怨恨心的话。

其实遇到这些不顺利，对方心里也会不好受，自己不仅没有用法理去开导对方，反而指责对方，在伤口上撒盐。一切事情都是师父说了算的，我们认为好的安排，是从人心、过舒服生活出发的，师父的安排才是最好的（即使一时显得“不顺利”）。作为修炼人，应该坦然接受“顺心”和“不顺心”的安排。“顺心”和“不顺心”，反映出的不都是人心吗？这些人心正是修炼人要去的，我要做的，是在师父的安排中，用心观察冒出来了哪颗人心，去掉它。

催促式说话——急躁心

“就这样吧！就这样吧！”“算了！算了！”“你别搞这个了，赶紧弄那个吧！”这种催促也是我常说的一类话。

当计划做某件事时，我总是想早点去做完，所以，我心里总是着急忙慌的，平静不下来。妻子这个常人反而总是不慌不忙的。她也时而说我做饭、切菜太着急，才会切到手。我还总觉的是自己干活麻利，是妻子慢性子，做事情爱拖拖拉拉。

其实是自己有一颗做事心和急躁心，没有修炼人的平和，没有达到法中的“缓、慢、圆”（《大圆满法》〈二、动作图解 〉）。这里还隐藏着不信师不信法，认为自己的行动对事情的发展很重要。一切都是按照师父的安排在走，自己有什么好着急的呢？！

结语

不会好好说话，本质上是心性问题。不写不知道，在写稿的过程中，我竟然又捋出这么多不好好说话的表现，找出这么多人心。

修炼这么多年了，竟然连说话都还没学会。周围人真的是我的一面镜子，映出的都是自己的人心和不足。以后，我要多找自己，少执著别人的对错，早点去掉这些人心，达到法的要求。

层次有限，不对的地方请同修指正。

（责任编辑：程谨）