在背法中溶于法中 小组同修共同提高

【明慧网二零二六年四月二十九日】我参加了两个背法小组，这里是我们学法小组一起背法以来，在修炼上的收获。

第一个背法小组

从二零二一年八月份，我们开始背《转法轮》。那时我修炼状态不好，有一个同修找到我说，咱们背法吧，另一位同修也有背法的愿望，这样就组成了一个三人背法小组。我们背法的方式是这样的：规定一周背《转法轮》五页。先自己在家背，然后每周固定在周三检查。小组检查背法的形式：三位同修各打头一次，另两个同修依次往下背，每人背一段，逐段背完。这样背三遍后，三位同修自己单独从头到尾背完五页。

这样背了一段时间，一位同修搬到别的城市居住，小组背法解散了。虽然自己还坚持在家背，但是没有背法小组的检查约束，自己也就放松了，有时间就多背，没时间就是少背。但一直渴望能找到有意愿背法的同修一起背法。

师父看我有这个愿望，不久安排我们又从新组成了一个三人背法小组。小组检查背法方式调整为：一周背《转法轮》五页，检查背法时，每位同修直接单独从头到尾把五页背完。这种小组背法方式，让自己有压力、有动力，就象小学生完成作业一样，去完成一周背五页法的承诺。这样我就会抽时间、挤时间、找时间去背，全身心的专注的背，字字入心。

不觉中，我把自己溶于法中，法理一层一层展现出来。有时背着背着，突然理解了一句法的内涵，呀，这句法是这个意思啊！有一种豁然开朗的感觉，这是之前通读很少体会到的。每次背法都有新的领悟，人的观念、心性在背法中潜移默化的发生着变化，学会遇事向内找，修自己的一思一念，我尝到了背法的“甜头”。

第二个背法小组

尝到背法的“甜头”后，我就想：如果每天的小组学法也能以背法的方式学法多好啊。因为自己学法通读状态不好，容易犯困，而背法主意识得高度集中，困魔没有可乘之机。我们小组背法是从背《洪吟六》开始的。通读完一讲《转法轮》后，就背《洪吟六》，一首一首的背，越背越愿意背，从《洪吟六》到《洪吟五》《洪吟四》现在背到《洪吟三》，无神论思想、共产邪灵因素、進化论思想、现代观念意识，在背诵师父的一首一首诗词的过程中被消除解体。师父的一首首诗词，让我们越加明白自己生命的真正来源，下世的誓约，还有那份救度众生的沉甸甸的责任与急迫感。

到二零二四年底，B同修建议小组把通读《转法轮》改为背诵，这是我求之不得的事，一拍即合。背法小组，从开始两个人到三个人，到现在的八、九个人。小组最大的同修今年77岁，其次74岁、72岁、有五十多岁的，最小的三十多岁。周一到周五每天下午从两点开始，先发半个小时正念，再背《转法轮》。大家齐着一遍一遍读，由读到边读边背，差不多读十遍左右，就基本背过了。最后再一个一个单独背诵。一人背，其他人都认真听，同时也跟着默背，同修个别背错的地方及时提醒、纠正。

在这里，大家都有一个背法的共同心愿才聚到一起来。大家都很珍惜这个宝贵的背法环境 ，每天都沐浴在大法中，沐浴在师父的谆谆教导中，被师父的法熔炼着、提高着。

一颗颗珍贵的要背法的心

A同修77岁，她以前从来没有背过法，年龄也大，所以背法很吃力。第一次我俩背《洪吟六》第一首《为生命而唱》。这首诗词共十一行，我俩一句一句背，背完一句再背下一句，我背几遍就背过了，可是A同修却怎么也背不过，背的也很努力。我一直鼓励她，跟她一起一遍一遍背，一个多小时背了六行，连起来还是不是太顺畅。

后来开始背《转法轮》。开始只有我和A同修、B同修三个人。A同修没有背过《转法轮》，而B同修已经背了九遍，所以B同修背得就快，而A同修就非常吃力。B同修想多背一些，就不愿意等着她，就说回家再背吧。

有两次，B同修想安排A去别的学法小组，这样我俩背得快，但A同修背法的心很坚定，哪里也不去，就是要和我们一起背法。背法很长一段时间里，往往是大家都背过了，A单独背的时候，基本上都是看着书读的。但A同修没有爱面子的心，没有觉的别人都背过了，自己背得这么差，觉的丢人或者气馁打退堂鼓，她就是一遍接一遍跟大家一起读、背，就是坚持不放弃。A同修觉的自己背法有障碍，就提前在家里背。

她这颗珍贵的心师父看到了，也在加持她，不知不觉中，突然有一天，大家惊讶的发现A能合上书背了，那个背不过法的假我在A同修强大的正念下被解体了，A同修升华了，现在背得越来越好，大家都被她这种坚持不懈的精神感染着。A说：参加集体背法后，自己遇事也不发脾气了，争斗心也去掉了，晚上睡眠质量好了，也不做梦了，白头发变黑了，骑自行车轻盈自如，快80岁的人了，每天上午出去发资料、贴不干胶救人，走很远的路也不觉的累，那是因为她心中有法。

B同修今年71岁，最大的优点是重视学法，学法时特别专注，不容易被外界干扰。在小组中，B同修背法很快，绝大多数情况下，单独背法时，B同修都是自告奋勇，第一个打头背。她经常说的一句话是：背呀，我试儿试儿（家乡口音）。

B同修背法时有一个特点：快、急，声高，好象跟别人抢啥似的，还有一种喊口号式的腔调，每次她背法时让人心里感觉很不舒服。同修跟她交流：是因为自身党文化因素在起作用。B同修也认可，可是多年养成的习惯改起来那可真是难啊。有时我就想，都说了这么多次了，B同修一点变化都没有，怎么这么固执，不改呢！

就在一天天背法的过程中，其实就在被法一点点改变着，可是有时那个细微的变化你都感觉不到。慢慢的，B同修去掉了贪多的心、追求速度的心。突然有一天，不经意间发现B同修背法平和了，真是让人惊讶不已！外在的改变一定是内心的提升，这是法的力量啊！

说说我自己。我刚开始背《转法轮》的时候，负面思维很多。背法时，那些负面思维就在大脑中不断翻腾，静不下来，背法不能入心。单独检查背诵时，就背的不是那么流利、准确。小组里有两个同修跟我年龄差不多，背法状态很好，自己不自觉跟他们对比，每次自己背不好时，心里就不舒服，心里想下一次一定背好，潜台词是我也不比你们差。有一次，我问77岁的A同修：“大姐，您背不过时心里不难受吗？”“不难受啊。”大姐坦然的笑着说。一位同修毫不客气的对我说：“是因为你有好面子的心。”当时觉的这句话象炸雷一样直击心扉，虽然当时觉的语气冲、不中听，但却直戳我的执著心。的确，那是一颗在常人工作中形成的争强好胜的心，好面子的心、求名的心。

求名的心和妒嫉心是一对孪生兄弟，因为有求名的心、爱占上风的心，妒嫉心就会连带而生。比如在背法时，一贯背法好的同修如果背得打磕巴或需要提醒，我心里有时就划过一丝儿窃喜、松一口气的平衡感，我知道那是一颗狡猾的变相的妒嫉心。C同修每次背法时几乎一个字不错，而且象读法一样流畅。有几次在集体背法时，74岁的老D同修，两眼就直勾勾的盯着C，那眼神都是满满的羡慕。这时我那个假我就不高兴了，打过来一念：你怎么那么羡慕她呢？！我背得也挺好啊，你怎么不羡慕我啊！瞧，这个妒嫉心又上来了。

从师父讲法中，我明白这个争强好胜、求名、好面子的心、妒嫉心都不是先天的我，是后天旧势力强加打造的假我，那好吧，那这个不正的假我一冒头，我就认清它不是我，就抓住它发正念：你不是我，我不要你，你去死吧，灭！当别人背的好时，我就在内心默默的说：好，为你高兴，主动去修出正念。在背法的过程中，在一层层解体这些不正的因素时，这个求名、好面子、争强的假我在一层层消灭解体，越来越淡。背法中冒出的执著心，在背法的过程修去它。

修去利益心

大概从（二零二五年）五月份到现在，病业中的D同修每天由B同修（D雇的保姆）用轮椅推着来我家，上午发正念、炼功、学法，下午参加小组集体学法。周一到周五，每天八点多过来，中午带饭（干粮、菜），下午五点左右走。这近四个月的时间里，每天早晨我用高压锅熬上中午三个人喝的大米豆粥、烧水，早晨为C同修铺垫子、搬小桌（C同修脑血栓假相，左手抬不起来，翻书不方便）。她俩中午在我家卧室床上打坐。打完坐后，B同修没有整理东西的习惯，起身就走。我要把床单抻平，用完的抱枕和枕头整理好（C同修炼静功，胳膊抬不起来，B同修就给她把抱枕或枕头垫在下面），恢复原样，不能让不修炼的家人觉的家里怎么这么乱呢。

七、八月份，天气比较热，为了让同修有一个舒适环境，每天上午他们俩来之前，我打开空调，下午五点左右小组学完法大家都离开，然后关闭空调。B同修推着C同修过来后，B都要擦洗身子，换衣服，有时还把汗湿的衣服洗一洗。C同修每天来时，家人给带一杯水，B同修的杯子在我家放着。B同修爱喝水，喝完水上厕所，一天能上六、七次厕所。

我也知道天气热，B同修帮着同修炼功，确实也比较辛苦，我也能体谅。但是当听到两位同修烧水、喝水、上厕所、冲厕所的时候，心里总是不舒服。卫生纸、面巾纸也用的很快。丈夫总说：怎么这一段时间用电、用水这么多？电费没几天交一百，都交了好几百了，水费比之前也多了不少。有时他也说卫生纸用的快。我解释说：今年天气热，开空调多，洗澡也多。其实我知道自己有利益心，吃亏的心。每天发正念也在去利益心，还是没有彻底的转变。

有一天晚上，我背《转法轮》时，我终于知道师父让我修什么了：在切身利益面前动不动心。不动心是师父对修炼人高标准的要求，是修炼人应该、也得必须达到的境界。所以，当那颗不舒服的心起来时，就背师父的这段法，然后告诉自己：不动心。

认清这个执著后，我每天早晨烧好水后，先给B同修倒一杯水，再倒自己的。刚开始不是太情愿，但我知道我要做个先他后我的修炼人，让自己的念头一出来就是为他的，让为他的思维形成一种习惯，为他的心形成一种自然。每天坚持这样做，从不情愿变成自然而然。背法让我学会了在法上修自己。

就在写稿的当天，有同修给我指出我不能平和善意的对待某同修。我知道，因为我对同修有看法，认为同修比较自我、自私，执著同修的执著（为同修急），我也一直在修，却没有从根子上彻底转变过来。同修还告诉我有爱表扬别人的心，这样会让同修起执著心。自己的所谓的表扬，没有站在同修修炼的角度考虑，人为的给同修制造魔难。感谢同修们的金玉良言，给我指出我认识不到的问题，在今后的修炼中多为别人考虑，站在无私为他的基点，修出真正为他的心。

每一位同修的存在都跟自己的修炼、提高有关系，都有自己要修的东西，都有师父要成就自己的安排。感谢小组的所有同修，让我们一起背法，再精進，做好三件事，报师恩。

（责任编辑：程谨）