背法、抄法后 我学会向内找自己

【明慧网二零二六年一月十五日】听明慧网交流文章时，同修们谈背法、抄法的体会对我帮助很大。原来我看到大法书这么厚，就产生了畏难心理，但我知道法轮大法的珍贵，同修们都在背法。师父讲法中就提到了长春弟子背法，这么多年过去了，我都没有背《转法轮》，而选择容易记的经文和《洪吟》背。听了同修的交流文章，我认识到自己被畏难的心障碍了。

我知道心中有法才能修炼好自己，有法导航才能跟师父回家。我捧起宝书《转法轮》开始背，开始背一页，需要一个半小时，背过了第二天又想不起来，我就继续往下背。这样用了九个月，我背了一遍《转法轮》。通读两遍后，我还想背，因为背法能集中精力，能用心记，还能明白以前没有明白的法理。

我继续背法，第二遍就快些了。到了背第六遍《转法轮》时，用了三个月，而且以前出现的烦躁、急躁、背一会儿有些象容器满了似的状态都不见了，而且有一点时间就想背法。今年，我开始背第八遍《转法轮》。

因为天天上明慧网，看到同修交流抄法的体会，也鼓励我拿起笔开始抄法。我每天背一、两页《转法轮》，再抄两页《转法轮》，目前抄完了一遍《转法轮》。刚开始抄法时，我手写着，脑中却翻腾着各种念头。我知道那不是我，我在抄法。我清除它，再集中精力抄法，这样渐渐法能入心了。

随着不断的抄法，有时再用零碎的时间背《洪吟六》、学《精進要旨》，师父开启了我的智慧，我心里越来越清晰明亮。虽然背法進程慢下来了，但我现在能知道读过的法表面意思是什么，这一小标题读过、背过，能明白师父讲了什么。而以前反复通读时，对师父讲的那句法就象隔着东西，现在那层东西没有了。

有时书中的字闪着蓝光，我知道是师父在鼓励我。大法使我身心都在发生变化，而且在这过程中我会向内找自己了。是伟大的法在不断清洗我，是慈悲的师父在不断点悟我，引领我走在回家的路上。弟子叩谢师父！

下面我把近年来在矛盾中向内找自己的几件事写出来，与同修们交流。

一、向内找，家庭环境和谐了

修炼前，我是急性子，脾气暴躁，家里人都得听我的。我认为父母被别人欺负了，就跟人家争吵，愤愤不平；看到丈夫的言行不符合我的观念，就与他较劲、生气吵闹；孩子不听我的话，就暴风骤雨般的训斥，直到自己发泄累了才停下。那时我就是一个得理不让人、无理搅三分的人。

修炼后，法轮大法使我脱胎换骨。因为大法让我明白了做好人的道理，不断的提高自己的思想道德水准，按照真、善、忍做好人，更好的人，要修成无私无我，返本归真。

我能得到这么无比珍贵的大法，喜悦的心情难以表述，我在心底欢呼：我可找到了，我有师父了！学大法后，我明白了“真、善、忍是衡量好坏人的唯一标准”（《转法轮》）。有大法指导，我会做好人了，我一定做好人，做更好的人。

我要听师父的话，不想做以前的那个我了，老想左右别人，斤斤计较，真是又苦又累。随着不断学法，我内心的变化也使家里人多了笑容和沟通，我也轻松快乐了。

二零一二年夏天的一个傍晚，晚饭后丈夫又去开出租车。我和同修在出去回来的路上，同修看到我家的车停在路边，就与我丈夫打招呼，我也附和了一句就离开了。同修问我：“车里坐个女的，是谁呀？”我说：“没看见呀。”但我心里嘀咕是谁呀？浮想联翩的。

第二天，同修看到我问：“你问没问那个女的是谁？”我说：“忘了问。”同修有点责备的说：“哎呀！你咋不问问？我看……”这时我感到心里有点难受，心想晚上问问丈夫。但我提醒自己是炼功人，不能象以前那样无理纠缠。

晚上丈夫回来，我和气的问：“昨天晚上在路边看到你时，车里坐的女的，是谁呀？”他告诉我：“是一个出租车的司机，在等活呢。”我“嗯”了声。过后我想：“自己还是没把握好，还是想管别人。”那时也没想到是师父让我提高的，找自己有什么心要去掉它，还觉的自己比以前好了很多：这要是没学大法，我会跟丈夫吵闹，家里就不会安宁，还可能做出不理智的事。

过了很长一段时间，有个经常到我家学法的同修对我说：“小晶（化名）经常坐你家的车。”因为我们这个区域小，大部份人互相都认识。我控制自己说：“出租车谁都会坐呀。”但心里不舒服。我想起自己是修炼人，不能想不好的事，这样就过去了，这次没想问丈夫。过了几天，丈夫告诉我：“小晶的姐夫对我说：‘我媳妇和小晶她们就打你的车，我放心。’”我听后把心放下了。

可我还是不知道找自己，为什么同修告诉我这个？那时还想应该是去同修的什么心。在背法后的有一天，突然又想起往事，明白是师父点化弟子，我向内找到了疑心（因为修炼前，我经常怀疑丈夫，我修炼后，这心渐渐淡了）、妒嫉心、担心、怨恨心，现在我要彻底清除这些肮脏的败物。

后来我自己能上明慧网下载明慧广播了，就利用干活或吃饭的时间听同修的交流，反复听，给了我很大的帮助。渐渐的，遇到矛盾我能发现自己有什么不好的心了，但很多时候还是就事论事，被人念、人情主导，而不是站在法上去认识问题。

去年夏天的一天，外孙女放学回来吃饭。不知道因为什么，她和她姥爷吵起来了，一个比一个声音大，而且越来越激烈，气的我丈夫抡起笤帚就打她。我开始制止他们，这下更乱了，外孙女哭叫，我和丈夫也嚷。我怨外孙女不够尊敬老人，无理搅三分；怨丈夫多管闲事。

其实类似的事发生过几次了，我是当长辈的，就想看到孩子不懂事理的地方应该及时指导，可是往往就发生激烈争吵。有一次我竟动手拍了外孙女，过后也后悔没守住心性。我找自己：老想让孩子听我的，她不听还跟我叫喊，我就找女儿训斥。我老想左右别人，认为我是长辈，就该遵从我的，高高在上的心、党文化的“控”很严重、面子心、虚荣心、瞧不起别人的心、气恨、委屈都有。

我一次次的找自己，好象剥洋葱似的，每次认识到后，感觉去掉很多不好的东西，有时也能控制自己的情绪了。但这次又没把握好，过后明白了：他们祖孙的吵闹不是给我看吗？那就是一面镜子，把我那些不好的东西暴露的淋漓尽致。

我向师父承认是我错了，我有很多人心、人念、人情，没从根本上改变自己，千百年形成的人的理我还在固守着，修炼就是修自己，怎么还想改变别人？找到这些不好的心，我发正念灭掉它们。师父给我拿掉好多不好的东西，我心里堵着的东西没有了，我轻松了。我当面给外孙女道歉：“是姥姥错了。”

二、背法、抄法后，看淡儿女情

我女儿很孝顺，她未修炼大法，但知道大法好。她从小看着我得法后的身心变化：身体上的十多种病都好了，变的健康了，阳光、快乐，她支持我修炼。

女儿每天工作，家庭、孩子、亲人很多事都要做。前些年她每天都给我打电话问候，或者有烦心的事跟我聊聊，她愿意听我在法理上的认识。有机会在一起时，我就给她讲传统文化故事，有时讲明慧网大法弟子交流文章中同修遇事怎么做的，告诉她经常念“法轮大法好，真善忍好”。

女儿得到了大法的恩赐，在一个人们都很羡慕的企业里工作，并得到领导和同事们的信任，与领导同事的关系很和谐，工资待遇也令人羡慕。我虽然修炼二十多年了，可是看到女儿繁忙劳累的筋疲力尽时，我心痛的有时暗自流泪。因为我知道自己得法前在名利中挣扎的那种痛苦，把身体损坏了，招来一身的病痛，是法轮大法救了我。我多么希望女儿也能走進大法中修炼，多么希望女儿也有沐浴在大法中的幸福。

通过背法，特别是今年抄法，按照法的要求我渐渐的对女儿的情在看淡。几天听不到女儿的电话，看不到她回来吃饭，也不那样闹心和担忧了。我能理解她那种忙碌的艰辛，我为她着想，不给她添乱、打扰她。我的心不牵扯她，她就会安心工作。

通过背法我明白了：女儿的一生该吃苦还是享福，是她的业力促成的，吃苦是好事呀，她在还业。我说了也不算，都有神在管，大法弟子的家人都有师父在管，用我操什么心呢？我该做的就是师父要求的三件事。

上周末的一天，女儿开车接我去她家收拾家里的环境，因为平时没有时间在一起聊聊，这样有时间能说说心里话。说着话，我看女儿眼里含着泪，我问：“怎么了？”她说：“丈夫经常责备我孩子管的不到位，家里收拾的也不利索，对他关心体贴的少等等，还说我应该找个什么样的丈夫，他应该找个什么样的妻子。”我很平静的说：“这是现代人的追求。人的一生是有神安排的，夫妻是缘份所定，人想改变什么也改变不了，执意那么做就是违背神的旨意，是干坏事。”

女儿说：“我也找自己了，我还是做的不好。有时早晨起来他要换衣服，让我找，我忙不过来时，就没有好态度对他。早晨起来没有时间收拾房间就上班了，还怨他什么都不帮忙。以后我要调整一下，不能怨他。他工作压力大，需要温暖和呵护。”我听到女儿这么说，心里感到为她高兴，她也在找自己。我说：“你是在修啊，在磨炼。”女儿笑着说：“我好了，不生气了，只能跟你说说，别人不会理解我，也不会给我讲这些，人家可能还要看笑话。”我告诉她：“如果我不修炼大法，今天不会这样，哪明白这些做人的道理，做好人就更不会了。”

女儿告诉我说，女婿和朋友聚餐时，大家都说自己的岳母如何如何不好，管这管那的，什么事都掺和。女婿高兴的在朋友面前夸耀：“我岳母什么事都不干涉，我们夫妻俩可省心了。”