重视学法 在实修中证实法

【明慧网二零二五年九月八日】

尊敬的师父好！
同修们好！

今年是第一次投稿参加庄严的法会，我想以最纯净的心向慈悲伟大的师尊汇报最近一段时间的修炼心得和同修们交流。我想分享自己在全职工作过程中重视学法和证实法的修炼体会和心得。

当初选择开双层大巴车的想法主要基于两点，一点是，想将来神韵发展越来越广，开大巴车的技术有可能用的上。第二点，经过仔细研究这家公司上班时间表，发现有早班，中班，和晚班三种选择，其中早班和晚班不影响我每天参加每天的唐人街洪法讲真相。于是我去年报名参加了大巴车的带薪培训课程，也顺利的通过了所有的考试，拿到了驾照，正式在TFL旗下的公交车公司進行全职工作。

第一个阶段：在最简单路线中证实法

因为全职工作分为早班，中班和晚班，这一下打乱了我之前固定的学法炼功规律。因此，如何在全职工作下做好三件事就成了新的挑战。我应对的办法就是，挤时间学法炼功。比如刚开始工作的时候，公司经常把最早的班分配给新员工，所以早班经常凌晨三点多起床上班。在坐车去公司的路上，这是每天固定的学法时间。然后是工作期间，当开车到终点站时，每次都有十分钟到半小时的休息时间，我会充分利用每个小的休息时间，要么学法，要么炼一套动功。因为我们中间还有一个小时的午餐时间，我把半小时抱轮的时间安排在这个时间段，一般会在公司旁边的小公园炼抱轮。在整个工作期间我大概有三个小时左右的休息时间，我就充分利用这个休息时间，保证了炼完所有动功和学一讲法。

这一步对我很关键，一是可以保证我有更充足的精力做好工作，更重要的是，让我下班后仍然保持充足的精力和体力直接去参加唐人街救人项目。因为早班上班早，下班也很早，所以我可以有机会从公司坐车直达唐人街。这个坐车去唐人街的路上也是我的学法时间，到达唐人街参加洪法讲真相到晚上七点左右帮助同修收摊。晚上八点左右到家，再打坐。我把这些时间安排交流出来，主要是想分享最关键的一点，那就是如果这个过程中没有挤时间去学法和炼功，没有大法给予我的更强精力和体力，我想我和我的常人同事不会有任何区别。他们说工作结束时，已经很疲惫了，是不会再有精力去参加救度众生项目的。

在工作中修自己的一思一念，证实大法

我发现常人工作的目地主要是为了名利，然后努力的去奋斗，争取好的业绩等等。其最终目地还是为了获得更多的名利，这也让我领悟到为何常人社会不能长久的根源——为私为我。而在大法的指引下，我明白师父要求我们修成先他后我，无私无我的正法正觉的生命，因此这让我体会到了完全不同的思想和人生道路。所以在开大巴车的过程中，起步时，我会提示乘客抓紧把手，加油门时，我会考虑乘客的感受。尤其老人或残疾人或孕妇在车上时，我会更加注意平缓的加速。而且还要提前判断路况，提前做好刹车准备，避免紧急刹车，造成乘客的不适或受伤。拐弯时也要考虑乘客的安全，除了乘客，开车过程中，尤其上下班期间，大量的行人，自行车，摩托车以及各种车辆，也是按着法的要求尽量不争不抢，考虑他人的安全。在大法为他的法理的指导下，我没有给任何乘客带来伤害，也没有伤及任何行人或车辆。我心里很清楚我自身的安全以及他人的安全都是大法带给的，感恩师父！感恩大法！

工作过程中的修心体会，私心让我偏离为他，偏离宇宙特性真善忍。工作过程中，因为我经常挤时间学法，所以总有一颗希望提前到达终点站的心，这样可以多炼会儿功或多学点法。在这个人心的带动下，我总是不自觉的提高行车速度。人心起来之后，麻烦也会随之而来，负责掌控公交车之间距离的主管，就会提示我下一站请等待三到五分钟后再行驶。我发现在执著心的带动下根本达不到目地，而且因为我的加速，还可能会让乘客错过坐我这趟车的机会，还会增加后面司机的负担。

这让我意识到这是背离无私无我的，于是我改正了加速行驶的毛病。有时候我会减速行驶，跟在别的公交车后面。我发现这样开车很轻松，因为前面的几辆公交车已经把乘客都拉走了，到我这就没人了。我发现这也是一个偷懒的私心，如果人人都这么想的话，人的私心就越重，就会越发偏离宇宙特性。意识到这颗心之后，我就主动超车，去分担更多的责任。

还有一次，我早上四点钟到达公司。登记后，领取了工作时间表，一看中间有四个小时的带薪休息时间，这是我从来没有见过的，很兴奋，欢喜心就出来了。心想，我一会可以学更多的法，下午直接去唐人街救人了，今天安排的真是太好了。于是我就去休息室买杯咖啡，刚要用手机付款的时候，看到一个值班经理打来的未接电话，顺手打了回去，经理说，能不能帮个忙？排在你前面的那个司机同事来晚了，能不能接替他的班？我说可以帮忙啊，但是当我打开同事的工作时间表时，发现不但四小时休息时间没有了，还要来回跑八趟，是最累的那种工作时间。这时心里出现了不想换的念头。

说实话，我并没有立刻过关，经理也听出了我的犹豫。但是想到自己是修炼人，还是勉强答应了，但内心很不情愿，心想这不是干扰我学法嘛？带着这种不情愿的心我就去开始工作了。这时向内找这个法宝再次帮助了我，到底为啥心里不高兴呢？这时一个法理打到了我的脑海里，让我想起《精進要旨》〈境界〉中的一句话：“善者慈悲心常在，无怨、无恨、以苦为乐。”这时我恍然大悟，我并没有做到以苦为乐啊，还是怕吃苦的心在不高兴，那是个假我。想到这里，我内心一下轻松了。我悟到，这个值班经理在帮助我修炼提高啊，一个是帮我提高了心性，让我认识到了自己心性上的不足，另一个是让我吃更多的苦帮我消去业力，我怎能不感谢他呢。工作完后，我照样去了唐人街洪法，什么也没有影响。感谢师父的安排，感谢值班经理。

测试通过，最简单路线终结

每年公司都会对员工進行一次暗中测试。就是在工作的时候，你不知道哪一天，什么时间，什么人進入车内对你進行综合测评。这个测评很重要，公司也很看重，而且如果测评等级比较低会直接失去工作。我当时并没有多想如何应对测评，我只是在真善忍的指导下修自己的一丝一念。有一天公司经理找到我，让我签字，他说你工作表现很好。我看了一下综合测评的结果，是最高等级。我知道整个过程中的一切提高和好的成绩都源自于师父和大法的点化和指导，一切荣誉归于师父和大法！

当我测试获得最高等级的时候，这条最简单路线就从我们公司永远的终结了，取而代之的是最长最复杂的路线。我现在心里更加明白了，一切真的都是围绕正法围绕大法弟子修炼安排的。那条最简单路线对应于修炼中对我考验已经完成了，当我完全适应那条路线的时候，考验也就没有了。因此，新的路线新的更大考验紧接着就开始了。

第二个阶段，在最难路线中证实大法

我曾经问过一个工作几十年的老司机，哪条路最难，他说这条新路线，他说很多老司机都在抱怨这条新路线。这条新路线对我个人的挑战也非常大，路线很长，有些地方路也很窄，窄到迎面而来的大型车不得不开上人行道的台阶。最挑战的是，因为是全新路线，公司也没有经验。我发现按着以往的经验开，根本无法按指定的时间开到终点站。很多时候，我刚刚到达终点站，我发现休息时间已经错过了。我不得不立刻继续往回开，有几次连续开到五个多小时。这个强度不但对我身体的承受力造成了很大挑战，而且严重影响了我的学法和炼功。

由于学法和炼功跟不上，我发现我的身体承受力也到了极限。我也意识到没有大法的加持，这样下去是不能长久的。当然，还有一个原因是，作为修炼人，我不想超速行驶。很多司机超速行驶，可以提前到达，休息一会，我是没有休息时间。这时，我突然想起了神韵推广D2D发传单期间积累的经验。那时我开车拉同修们去D2D的路上，经常先一起背法，然后大家一起发正念。这一下我明白了如何应对目前的工作强度，保证学法的办法就是，由之前的挤时间学法，改变成挤时间背法。

我发现开车从起始点到终点要经过大概三十个红绿灯。其中有很多个红绿灯需要等较长的时间。另外在高峰期，还会出现堵车现象等等，这些都是背法的好时机。在确保行车安全的前提下，于是我就开始了在工作过程中，挤时间背法的实践。第一天实践时，我是在去的路上都是挤时间背法，回来路上主要是挤时间发正念，再回去再背法，回来路上再主要发正念。中间一小时休息吃饭时间主要是读法，到工作结束时，我发现自己的两腿轻飘飘。当时我还低头看了一下自己的腿，怎么这么轻松呢？前两天，都是很沉重的，今天怎么了？这时我突然悟到，是背法给予我的力量。

这让我领悟到当我挤时间背法的时候，等于是我身体里的所有细胞都在背法。因此，在整个工作过程中，大法在不断的净化我的身体和消减我身上的业力，这是我身体感觉非常轻松的根本原因。另外这个经历也让我对“物质和精神是一性的”（《转法轮》）这一法理有了更深的领会。也就是说当我们在工作过程中，思想保持正念的时候，我们的对应的身体也是超常的，就更能应对各种考验和挑战。相反，当我们的思想是人念的或人心主导时，对应的身体也会和常人一样，就会变的很累和更加艰难。这就是为什么当我没有挤时间背法时，工作一天之后，会非常的累。

而很多常人同事，因为他们的思想是金钱利益，在这个执著带动下工作一天，是业力不断积累的过程，所以格外累。而我有幸在师父和大法的加持下工作。下班后还有精力和体力直接去唐人街参加洪法讲真相。这个超常的力量完全来自于大法。挤时间背法的经历再次验证了学法的重要性和大法赋予的超常状态。

总结

这个工作，对我修炼帮助很大，我也很感激师父的安排，让我更加深入的理解师父讲的最大限度的符合常人去修炼的内涵。从表面上看，这份工作不仅帮助我更好的承担自己小家庭的责任，同时，让我有更好的经济能力去孝敬长辈。因为师父要求我们在哪里都要做个好人，更重要的是我想让长辈们都能说法轮大法好！

从修炼上来看，这份全职的工作带来的挑战，不但没有让我每天学法时间减少，反而因为挤时间学法而使总的学法时间增多，总体发正念时间也增多，向内找的次数也在增多。也没有因为工作忙而使我变得不能精進反而促使我变得更加精進。修炼路上的一个个挑战，没有成为真正的障碍，反而在师父和大法的加持下变成了提高的台阶。因此，这个过程让我充分体会到：无论再忙，都不能放松学法和实修。无论再忙，都要把做好三件事放在首位！为什么？因为我发现只有当我重视学法和实修的时候，我才能获得源源不断的力量。大法的力量让我变得高大，让困难和挑战变得渺小。如果我学法和实修跟不上，我就变得很渺小，而困难和挑战看上去就很巨大。如果做不到会怎样？我想我会随波逐流，在各种执著中耗尽自己的一切。

不当之处，请慈悲指正。

感恩师父
感谢同修

合十

（2025年英国法轮大法修炼心得交流会发言稿选登）