参加同修交流的重要性

【明慧网二零二五年九月二十一日】曾经的我因为工作、抚养孩子等压力患上了自律神经紊乱和焦虑症，甚至无法开车，不能去人多的地方，也无法工作。作为单亲妈妈，孩子的生活全靠我一人支撑，我满脑子想的都是如何尽快康复、重新回到社会。而心里又明知自己的状况难以根治，因而越发焦虑不安，症状也因此更加严重了。

那时我虽然去了医院就诊，但我知道药物只是暂时缓解症状，并不能根治，所以坚持不吃药。我的主治医生便在网上帮我查找介绍了一位中医。我去了那位中医那里看病。他对我说：“象你一样症状的人，通过学这个气功好了，你要不要试试？”并给了我一张法轮功的传单。我心想：要是奇怪的东西或宗教怎么办？但我有着强烈的想要根治的愿望，加上那位中医说他是义务教功，并且可以自由参加。于是我决定先去看看，几天后我去了炼功点。

第一次参加时，大家正好在读“业力的转化”一节，虽然内容不是很理解，但我记得我当时非常认同这些从未听过的道理。

从那之后，我一心想治病，于是开始读书、炼功。虽然一开始带着不纯的心学法，但我的身体逐渐好转，几个月后我就可以重新工作了。

参加交流　以积极心态对待自己的修炼

随着学法的深入，我逐渐明白了：不能抱着有求之心学法，必须要修心性。我也意识到了讲真相的重要性，开始对家人、朋友、同事以及我的客户讲真相、参与了征签等活动。但我还是无法守住心性，被很多执著心带动，时常怀疑自己是否是真正的修炼人。

每次看到明慧网上的交流文章，我总是在想：其他同修都能做的这么好，为什么我一直无法把握修炼的核心？为什么我内心中没有想完全同化大法的强烈意愿？因此只是一味的焦虑和沮丧。

这样的状态持续了两三年，在我备受痛苦之时，有人告诉我在网上每周有一次日本人同修之间的交流。我之前几乎没有跟同修交流过，于是想借此机会改变自己，决定参加。

加上参与项目的交流，每周两次的交流对我来说非常吃力。因为要工作、照顾孩子、处理家务时间很紧，加上我本身不擅长表达自己，也怕被指出问题，有时甚至边哭边交流。说实话，我也曾多次想放弃参加交流。

但我还是坚持下来了。因为在交流中，我能从法理上悟到一些道理，过去不明白的地方也渐渐明白了，我觉的这对我的提高很有帮助。而且，每一位同修都怀着“通过交流大家共同提高”的正念，这对我是极大的鼓励。

通过交流，我有了很多领悟，我发现我的根本问题在于修炼的目标意识太弱，返本归真、成神这一最根本的目标，在我心中被摆在了很低的位置。这是我还停留在常人层次觉的大法好、从常人的观念来看待大法的表现，也是我无法真正信师信法、相信自己的根本原因。

意识到这一点后，我的日常修炼开始出现一些变化，也开始感觉到自己的提高了。

通过交流我还明白了，修炼就是吃苦，而我却因自责和错误观念，把修炼人为地变成了痛苦的过程。我总是看到自己的不足就沮丧，不能按照法理来思考问题。现在我能明白，一下子做不到是正常的，与其盯着做不到的地方，不如思考如何提高。只要有一点点進步，哪怕只有一毫米，那也是提高。我开始以更积极的心态来看待自己。

通过交流，我深深体会到师父所说的维护好的修炼环境、比学比修，一起切磋的重要性。

强化正念　时刻意识修炼目地

然而最近，我的状态却是：环境好了就放松自己，一旦遇到困难就强化做“三件事”。这反映出我依然在追求常人中的安逸，也说明我还是停留在用常人层次理解法的状态中。

我沉迷于惰性，对手机的执著、对子女的情也放任不管，这些执著心逐渐强大，甚至影响到了我做好“三件事”。

为了治病和摆脱痛苦，我能全力以赴努力修炼，那为什么不能为了返本归真、兑现与师父的誓约而勇猛精進呢？

在写这篇交流文章的过程中，我回想起自己修炼初期的状态，也意识到必须有想要提高的强大正念。

在修炼的过程中，弟子虽然一次次不争气的跌倒，但师父从未放弃过我，一次又一次的给予机会，一次又一次的伸出援手，一次又一次的鼓励我。师父是何等的慈悲啊！

我要助师救度众生，修好自己，记住自己存在的目地是返本归真，记住自己是正法时期的大法弟子，必须纠正一直懈怠的修炼状态。不能再让师父为我操心了。

感谢师父。感谢各位同修。