突破安逸心 重视并加强炼功

【明慧网二零二一年八月九日】我是目前正在海外读研究生的青年弟子。借此法会之际向师父汇报、与同修交流这一年多来加强炼功、修去安逸心的修炼体会。

加强炼功

由于中共病毒的爆发，我所在的地区从二零二零年初开始规定学校改为在家上网课，这给了我更多时间和方便在家学法炼功。我虽然十几岁时就随母亲得法了，但是之前在炼功上一直没重视。近两年来才能做到每天炼一小时或一个半小时，但很是羡慕那些每天五套功法一套不落、几十年如一日坚持下来的同修，又觉的年轻人早上太早起不来，只要自己抽时间炼了就行了，没必要凌晨三、四点起来参加集体晨炼。

改为在家上课后，我觉的这是个机会让自己突破每天炼功两小时，于是就求师父加持。师父真的帮我了。从二零二零年九月份开始，我坚持每天不落炼两个小时功。刚开始时是因为设立了目标，有意的鼓励自己再坚持一个月、再多坚持一个月，后来时间长了就成了习惯。现在我基本上能保证每天炼功两小时、学法至少一小时、发正念四次，已经坚持了超过半年。

加强炼功后，我体会到了修炼是最好的休息。在炼功，尤其是炼静功时感受到了来自生命深处的宁静、祥和。仿佛一坐下去俗世的事情就与自己无关了，这是人世纷繁杂乱中难得的放松时刻。

想到师父讲法中说的：“我认识一个和尚，他懂得修炼这方面的东西。他在庙里作住持，事情很多，但他往那一坐就和它们断开了，保证不想，这也是功。实际真正炼功的时候，脑子里什么都不想，没有一点私心杂念。”[1]

虽然我现在还不能做到一点杂念都没有，但加强炼功后明显感觉到了進步。

我也体会到了作为弟子，在修炼中请师父加持是在走正路，关键是我们要有心去突破、去坚持。师父说：“做到是修”[2]。师父还说：“如果你真能做到的话，你发现真是柳暗花明又一村！”[3]像老学员一样坚持一天不落的炼五套功法，在我以前看来是不可思议的事情，但现在自己已经坚持半年了，都是从有心去做开始的。

突破安逸心

今年二月我开始了毕业前的实习。每天在路上要花两小时往返，但是刚好可以在车上学法、背法，也固定了自己学法、背法的时间。由于学法、炼功时间和在项目中承担的工作量的增加，我意识到要進一步减少睡眠时间和去掉安逸心。

因为自己从小家庭环境比较优越，可以说一直是养尊处优。以前我在修炼中没有太多意识到吃苦和安逸的问题。直到在项目中看到其他同修、甚至是和我同龄的年轻同修的辛苦，才注意到自己的安逸心。香港反送中事件后，在媒体法会上听到一位年轻的女同修交流她连续几个月坚持在前线报导、并把这当成修去自己安逸心的机会时，我非常受触动。想到这位同修比我大不了几岁，要是我的话，能接受工作安排冒着危险去前线报导已经不容易了，可这位同修却主动想到了这是修去自己安逸心的机会。

有一天我背法时背到“有这个身体，就让他来吃苦”[3]，对这句法有了新的理解。这个常人的肉身是给我们用来吃苦还业、修好自己救度众生的工具，不是给我们用来享受人世间的物欲、色味执着的。最近看到明慧网交流文章《口腹之欲也要去掉》，也意识到修炼人在吃、睡的问题上要注意严格要求自己。

我也更能体会到常人中讲的“天道酬勤”和修炼人讲的“精進”的内涵。师父在《精進要旨》〈佛性与魔性〉中讲到人的魔性包括懒惰，过去基督教的“七宗罪”中也有懒惰。

师父说：“其实大家想一想，过去的修炼人要耗尽一生才能走完的路中都不敢怠慢一刻，而要成就大法所度生命之果位的大法弟子修炼中又有最方便的修炼法门，在这种证实法修炼最伟大的荣耀瞬间即逝的暂短修炼时间内怎么能不更精進呢？”[4]

今天正法时期弟子的责任重大，远超历史上的修炼人。正法时期大法弟子的精進是对自己作为主佛弟子身份的珍惜，是不负承担的巨大责任、使命，是意识到历史和无量众生所寄予的希望。我们更应该自珍自重，做到精纯无杂，孜孜不怠。

我以前休息时间总看些常人电视剧、视频或者小说等等。有时心情不好时也习惯性的想看看这些东西解闷。虽然明知道是饮鸩止渴。其实看了这些东西只会对自己不好，非但不能缓解负面情绪，反而会加重自己空间场里名、利、色、气的物质。就像师父说的：“那你还往身体里头弄，你不和我们正相反吗？”[3]

增加炼功时间之后，我的空闲时间变少了，每天除了常人的学习、工作就是三件事，很忙，但是也很充实。偶尔有一点空闲时竟有种以前从未有的“空”的感觉，觉的正法时期大法弟子除了三件事和常人社会中必须要承担的责任之外，真的没有别的事要做。

师父说：“世间的一切都是有目地安排的，引起人的执着，不让你得救的东西太多了，你不把自己当修炼人也随着去？！”[5]

以前也有同修说过“不忙就不是大法弟子了”，我们不能像常人那样把宝贵的时间花在休闲、娱乐，吃喝玩乐上。现在我稍微有点空闲时会看些和自己做的媒体项目相关的专业知识、其他同修做的讲真相节目，或者正统中西方文化的内容，增進自己的专业技能和文化水平。

在修炼中我还有很多需要提高的地方，比如需要继续减少睡眠时间、增加抱轮时间、调整作息早起参加户外集体炼功，以及凌晨准点起来发正念等等。希望在剩下不多的时间里能更加精進实修、救度更多众生，不负师尊的慈悲苦度与殷切期待。

个人修炼浅悟，若有不当之处请同修慈悲指正。

谢谢师父！谢谢大家！

注：
[1] 李洪志师父著作：《法轮功》〈第五章　答疑〉
[2] 李洪志师父诗词：《洪吟》〈实修〉
[3] 李洪志师父著作：《转法轮》
[4] 李洪志师父著作：《精進要旨三》〈越最后越精進〉
[5] 李洪志师父经文：《二零一六年纽约法会讲法》

（2021年青年大法弟子网上法会）