我对“生慧增力”的一点体悟

【明慧网二零二一年八月十八日】今年我七十六岁了，是一九九六年金秋十月喜得大法的。文化程度不高，没学会上网，每次接到《明慧周刊》时，都象见到老朋友一样高兴。得法二十五个年头了，有道不尽的喜悦，尤其对师父感恩的话语，有说不尽的千言万语。

下面把近段的修炼情况跟师父汇报，与同修交流。

一、近段的修炼情况

师父说：“大法是修炼，大法弟子的修炼目地是圆满。目前人世上已是末后之末，乱世中的乱象对社会的干扰更为强烈。虽然是正邪之争，但是你们要守住自己不被干扰，同时更好的讲真相救世人。讲真相中不要把自己置身于常人中，摆放好自己的位置，才能不被卷入其中，才能做的更好。”[1]

学习师父的新经文，感到时间非常紧，感觉我自己没有摆好自己的位置，还把自己置身于常人之中，自己还不知道。虽然每天都在抓紧时间多救人，但我心里有一个大难题，那就是我天天在外面讲真相救人，不觉的难开口，对家里的老伴，却很难开口。

老伴退休前当过基层领导，受邪党洗脑中毒比较深，加上怕我被邪党迫害，想我们同進同出、互相陪伴的过好日子、安度晚年。他不能理解我修大法。在生活中，为了刺痛我，每每就说些对大法不敬的话。我心里很难过，有时也没好口气回敬他，搞得家庭环境很紧张，甚至两败俱伤。

过后，我也时不时的反省自己，有时还埋怨自己：劝别人三言两语，就明真相，就能救了那个人，可是对他怎么就这么没智慧？冥思苦想，也不知从哪方面做好，才能打开他的心结，让他明白真相，不造口业。想起以前一开口，就激起他的负面思维，心里真着急，也很茫然。看了师父的新经文《致台湾法会》，我更是着急。

我们小组甲同修不想抱轮，只想打坐，坐三个小时，腿还不痛，他说，他身体轻飘飘的。我有些想法，师父说：“五套功法一步到位”[2]；“动作是圆满的辅助手段。”[3]五套功法不炼全，怎么能完整的改变本体呢？跟甲同修切磋，他不认同，我心里暗暗替他着急：既然抱轮不重要，那么二零一八年明慧网上为什么发表的新炼功音乐，为什么只有抱轮由原来的半个小时增加到一个小时呢？我想抱轮还是很重要的，特别针对一些老年大法学员身体出现的衰老状态是很重要，这是师父的慈悲加持。这是我个人浅悟。

我每天学法三讲《转法轮》，炼五套功法，发正念，讲真相，都按部就班做。我感到抱轮一小时，没有难度。有同修说，每天抱轮两小时，效果很好。

二、抱轮两小时

从今年三月七日晚上九点二十开始，炼一至四套功法，其中抱轮两个小时，早晨起来，打坐一小时，读一讲法。

有一天，两点四十醒了，我就起来发了一会儿正念，后想起师父说：“五套功法一步到位”。我想有时间，为什么五套功法不一步到位呢？三点二十，我又炼一遍五套功法。

三月十五日，女儿带我们老俩口去景点，约好早上八点半出发。我凌晨三点起来炼功，发正念，学一讲法，然后把早餐准备好了。

早上八点，老伴起床了，问我饭做好了没？我看他才起来，不带好气的说：“你脸都没洗，还问我饭做好了没？”这一下惹怒了他，又使他说了些不好的话，搞得气氛不好。

从景点回来，晚上九点多抱轮时，突然想起我早上的言行，觉的比常人还不如，好好的说：饭已做好了，只等你起床洗漱了。这不很平和的一句话吗？为什么非要指责他呢？这是什么心？是瞧不起他的心，怨恨心，争斗心，是党文化思维毒瘤，是我没修好，我一定要去掉它。

每天炼第二套功法时，就听师父说：“生慧增力，容心轻体；　似妙似悟，法轮初起。”[4]抱轮两小时不到十天，我体悟到了“生慧增力”里面的一层内涵。

“生慧”方面：我感觉到我增长了智慧，我会反思自己了，而且知道要按修炼人的标准去做了，也就是说我学会悟了、学会修了。

我反思自己：以前每次挑起老伴负面的东西时，是我瞧不起他、争斗心、怨恨心造成的。自己没有慈悲心，语气不善，使他常说些不好的话，是我的心促成的。从现在开始，我就要用大法中的法理来归正自己。

师父说：“目前人世上已是末后之末”[1]。都到这个时候了，我还不把大法的美好展现给老伴，救他，还等什么时候？老伴平时玩手机、看电视时，我就不高兴。我把饭菜做好了，看他在玩手机，有时我就不喊他吃饭，自己吃。现在，我做他爱吃的饭菜，到时喊他吃饭，劝他少玩手机，少看电视，多注意身体。有时还把水果削好了，送到他手上，在生活上，尽量体贴关心他。

“增力”方面：我修炼前，有肩周炎、腰痛、血小板减少，走路脚提不起来。修炼后，我身体就改变了，肩周炎、腰痛都好了，血小板也正常了，走路也有劲了，手能提东西了，一个人做年饭，十几个菜上桌，不觉累了。有时，临时来了客人，七、八个菜上桌，也不觉的难了，大家都夸我的厨艺好。女儿、儿子看到我精力充沛，都说我炼法轮功，越炼越年轻了，手脚比年轻时利索多了。

这次，通过这二十多天增加抱轮时间，我感觉身体变化更大了，走路更轻快了，做事更麻利了，两手各提十来斤重的东西，一口气上三楼，也不吃力了。真是全身一身轻，更可喜的是脑袋想事也灵活了，是师父给我生慧增力了。

三、老伴的变化

老伴是一个善良正统、非常正直的人，他还是一个孝子。继父去世时，他拿了两万元，继母去世时，他拿了一万元。我们居住的小区下水道改造，他看到民工干到天亮，送去三百元，要他们去吃早点。小区电改的过程中，还差一千多元的缺口，他得知后，捐了五百元。工作中、社会上都是一个口碑很好的人。

大法弟子的家人，都是跟大法有大缘份的。在家庭中，是我没有做到时时把自己当修炼人，而是把家人当成了亲人，被情泡着，触动了他的负面因素，使他对大法不敬。我又因此而瞧不起他，没有想到他是帮我修炼的，帮我提高的。师父说：“因为业力落到谁那儿谁难受，保证是这样的。”[2]正是问题在我这儿还不自知，还把他当作绊脚石。现在，我悟到了，要在大法中归正自己。我在思考，我得在一言一行上用大法来衡量，不符合法的地方，就改，无条件的改。

我在改，老伴他也在变。以前他在家从不做饭菜。最近有一次，我到小组学法，回家晚了，他把饭菜都热好了，在等我回来一起吃晚饭呢！还有两次，我讲真相回来，他在家把音响声音开得老大，在放红歌。我就求师父加持：这些邪的东西不能放，同时发正念，他马上把音响关了。这不是我有多大的能耐，是师父在做，是法的威力，我只有这个愿望罢了。

师父说：“有一句话叫作：佛光普照，礼义圆明。意思是对正法修炼者来说，他身体所携带的能量很大，在他所经过之处，在他的能量覆盖范围之内，可以纠正一切不正常状态，使之变为正常状态。”[5]

今后努力的方向，关音响不是目地，主要是让他明真相，这些东西不能保存，该烧的烧，该处理的处理，要他心甘情愿的肃清邪党毒素，认可大法的美好，从而敬重大法。如有缘能走進大法，被大法清洗、归正、同化，那就是我盼望的。

结语

我只想炼出好身体，证实大法；我只想修好自己，修出为他人着想的心；我只想修出纯净的思想，慈悲多救人。

今年七十六的我，每天早晨起来不需要闹钟，凌晨三点左右就起来了。每天只睡两、三个小时，整天精神饱满，思维敏捷，处理家务手脚麻利，利用一切时间做好三件事。

注：
[1] 李洪志师父经文：《致台湾法会》
[2] 李洪志师父著作：《转法轮》
[3] 李洪志师父著作：《美国法会讲法》〈纽约法会讲法〉
[4] 李洪志师父著作：《法轮功》〈第四章　法轮功功法〉
[5] 李洪志师父著作：《法轮功》〈第一章　概论〉