近几年修炼的一点体悟

【明慧网二零二零年四月三日】几年来，我坚持早晨三点四十分起床炼功，但是，炼第五套功法时经常犯困，尤其是后半小时，十有八九是睡过去了。我感觉这样下去不行，等于没有炼，没有效果。而且发完早六点正念就睡回笼觉去了，将近八点钟才起床。自己也意识到睡回笼觉是安逸心的表现，可不睡回笼觉，白天就犯困。心里非常矛盾，这种状态延续了几年时间。

一、去掉睡回笼觉的习惯

师父说：“我们功法不象一般的功法，忽忽悠悠，惚兮恍兮的，神魂颠倒。我们功法都要你明明白白的修炼你自己。有的人老是讲：老师，我一闭上眼睛就晃。我说不见得，你已经养成了放弃自己的主意识的习惯，你一闭眼睛就把自己的主意识放松了，没有了，你已经养成这种习惯了。坐在这儿你怎么不晃？你就保持睁着眼睛的状态，这么轻轻把眼一闭你晃吗？绝对不会的。你认为这气功就得这样练，你形成一种概念，一闭眼你就没了，哪去了也不知道。我们讲你的主意识一定要清楚，因为这套功法是修炼你自己的，你得明明白白的提高。”[1]

师父在《转法轮》里专门讲了“主意识要强”[1]，当迷糊状态出现时，我知道是思想业在干扰自己的大脑，我应该排除它、抵制它。可当我试着这样做时，却总也做不到。我想可能与自己的安逸心有关，安逸心的表现形式也是让自己睡觉，所以早六点那个发正念时间自己总是犯困倒掌，因为这时安逸心正等着“上班”呢，其实，在我炼第五套功法时，安逸心就已经提前“上岗”了。安逸心滋养了这么多年，感觉已经成一座山了，什么时候去呢？思想上斗争了好久。

年初，我下决心不再睡回笼觉了。因为还有一个观念没有破除，就是认为自己的睡眠时间不够，所以我就把炼功时间调整了一下，四点四十起床，晚起一小时，等于是睡眠时间增加了一小时，把炼一至四套功法时间调到早八点之前，这样就把睡回笼觉的时间挤掉了。时间调整了之后，从此去掉了多年养成的睡回笼觉的习惯。炼功和发正念效果也好了，主意识明显增强了，不象以前那么犯困了。

这只是在人的表面上采取了一些措施，当然，自己从思想上重视起来了，有了强烈的愿望与行为，实质的执著的东西是师父给拿掉了。

二、为别人着想

我以前为私为我的心比较重，做什么事情考虑自己比较多，现在不同了，有了为别人着想的思想意识。我从日常的小事上做起，比如，以前骑自行车往前走，不管不顾，现在能想到礼让别人，时不时向后瞧瞧，不要妨碍了别人通行。师父说：“我还要告诉你们，其实你们以前的本性是建立在为我为私的基础上的，你们今后做事就是要先想到别人，修成无私无我，先他后我的正觉，所以你们今后做什么说什么也得为别人，以至为后人着想啊！为大法的永世不变着想啊！”[2]

同修A的笔记本电脑运行速度慢，我建议她更换成固态硬盘，加大内存，一共花了二百元就解决了问题。过了几天，她更换了打印机，有同修建议将电脑一块换了，理由是电脑比较旧了，于是她就又换了一个笔记本电脑。同修A告诉我这件事之后，心里感到不是滋味，觉的我让同修花了二百元钱，最后没用上。这个电脑是十年前买的，确实也该换了。我向内找，发现自己在这件事情上没有严肃对待，考虑问题不周全。认为够用就可以了，没有做长远的打算。我说那就给其他同修用吧！她丈夫插话说：谁用就给三百元钱吧！于是我就把电脑拿走了。

过了几个月，同修B要买电脑。刚好我有一台旧笔记本闲置不用，打算把这台笔记本给她用。但是，同修A退役下来的那个笔记本比这台要好，应该把自己认为好的东西先让给别人。其实之前我还有过一念，想把这台笔记本留下来自己用。很快就意识到这是利益之心，是占便宜的心。我把自己的看法给同修B一说，同修B同意我的建议。

电脑和打印机连接上之后，打印资料没有什么问题，上网也正常。过了几天，同修B说电脑屏幕有点暗，让我给调亮点，但调到最高也不是太亮，说明电脑确实年限久了。同修B对电脑屏幕的亮度挺在意的，于是我就把自己那台旧笔记本拿给她用，同时把三百元退还给她。屏幕亮度是够了，但是这个笔记本上网却有点问题，得另配一个无线网卡。正在这时，同修C更换了电脑，旧的还能用，只是速度有点慢，卖也不值钱，说谁能用谁就用，不收钱。我就把固态硬盘换到同修C的那台电脑上了，速度明显快了。我没有把换固态硬盘的事告诉同修B，因为毕竟是旧电脑，质量难以保证，就让这个固态硬盘发挥它的作用吧。

同修D的电脑系统有点故障，不能在U盘上存储数据，就是电脑中的文件不能拷贝到U盘上。我判断是TC加密软件里的配置文件不匹配，可是，换了TC软件也不起作用，只好重新安装系统。我问同修D，电脑中有什么需要保留的吗？她说在没加密的系统中，有她儿子和女友的一些照片，我说那就用U盘拷贝出来吧。

在安装系统过程中，她儿子回来了，看到我正在弄电脑，就问电脑里的照片是否还在，我说已经拷贝出来了，她儿子以友善的口吻说：买个新的吧，这台电脑太旧了。我说：重装一下试试看，不行再说。电脑确实有点老了，只能安装TC加密系统。安装完操作系统之后，开始安装TC加密软件，屏幕上提示硬件不兼容，安装不了。不对呀，原来的系统就是TC加密的，不会不兼容。我意识到应该向内找了，是不是自己在安全方面有什么漏洞。同修D当时就意识到了自己的问题，她说：她手机上还有微信没有卸载，下班后还带手机去同修家学法，当即表示以后一定要改。她的思想一变，这边电脑软件就能安装上了，向内找可真神奇。

TC加密系统安装完了，键盘却出现了异常：开机启动时，键盘可以输入密码，当电脑启动起来之后，键盘却不起作用了，键盘灯也不亮了。如果说键盘坏了，密码应该也输不了。当时，我初步判断是电脑主板可能是有点问题。

正当我一筹莫展时，她儿子提醒我，让我用他的键盘试一下，结果电脑能正常使用了，证明是键盘坏了。这件事情不符合常理，因此给我留下了较深的印象，当时没来得及细想，在写这篇交流稿时，才静下心来思考，肯定是与自己的修炼有关，提醒自己有什么执著该去了。

三、去除观念和思想业力

上面谈到键盘出现异常现象，为什么自己想不到用一个好的键盘去测试一下，而是通过现象去加以推测？这就是自己多年形成的一个思维方式。遇事往往会凭经验、推理、想象去判断，而不是用耳朵、眼睛、实验去感知。

比如：和同修约定见面的时间和地点，到了约会时间，却不见同修踪影，原因是自己把地点听错了。为什么会听错了呢？原因是同修在讲话时，自己根本没有用心去听，主观认为就是上次见面的那个地方，其实不是那个地方。在与同修交流时，做不到耐心的把同修要说的话听完，似乎自己已经明白对方要说什么了，迫不及待的抢着发言，甚至打断对方。

师父讲：“观念是大脑思想里形成的，观念产生的思想业是在人的头上形成的一个业力团。善念？释教讲一动念就是业。其实所谓的善念站在更高衡量标准上看，用真、善、忍更高标准的要求也会发生变化。”[3]这种思维方式是一种观念，不好的观念又生成思想业，我给这个思想业起了一个名字叫“想象”。与同修交流时，这个“想象”就立即冒出来，阻挡着我听同修说话。其实，这种思想业也体现在生活中，比如：家人发现我有时心不在焉，给我说一件事时，都得让我复述一遍，以免我听不完整而产生误解。同样，当我发正念或者炼静功时，这个“想象”便开始浮想联翩，然后使我進入迷糊状态。我现在认清它了。它就是思想业，反映到我的大脑中，起着干扰作用。

法理明白之后，我开始在四个整点发正念的前五分钟清除它，效果明显。师父讲：“炼功得重德，我们在炼功的时候，你不想好事，也不能够想坏事，最好是什么也不想。”[1] 以前对师父讲的这句话不理解，现在理解了。不重德、不消掉思想业，心性上不去，修炼层次就上不去，炼功时就静不下来。现在，我炼第五套功法几乎不犯困了，能够静下心来听炼功音乐了。发正念也能做到不倒掌了，以前发正念时手撑不住，一闭眼睛就往里合拢。

师父讲：“人在现实生活中养成的观念和那些不好的东西一下子很难去干净，习惯性的东西还得把习惯改掉哪。思维的方式已经是这样了，那从思维的方式上还得去找正它，才能不再出问题。你说我不是已经清理干净了吗？是，发正念，这场都亮了，可是哪，一站起来脑子就是常人的思维，想的问题做的事又回到原点，它又产生了。甚至发正念时你的思想念头还不能够稳定，一边发正念清理消灭不好的东西还一边产生着。修，就是修自己，其实就是这么回事。”[4]学了师父讲的这段话，我更加明白了，以后要彻底转变自己的思维方式，坚持不懈的发正念清除这些不好的观念和思想业力。

四、去除党文化毒瘤

我从小到大生活在党文化环境中，潜移默化的被污染着。如果不清除思想中的党文化，会阻碍着自己同化法。在给世人讲真相时，发现有的人对邪党抱有幻想，很难讲清真相。我向内找，发现自己对这些党文化的东西没有彻底认清。最近，我对邪党的本质有了清醒的认识。

之前，对邪党活摘器官这种罪行不敢相信，现在我不再疑惑了。以前的那种不相信，其实是自己的观念和思想业力起着主导作用，也就是前面提到的“想象”，是它不相信。每个人从小到大都会形成一些观念，这观念会影响他对事物的正确判断。而我们作为大法弟子，师父把法理、天机都告诉了我们。只要我们信师信法，提高悟性，思想上就不会产生疑惑。师父讲：“不要对中共邪党抱有任何希望。这只恶魔是为毁灭人类而来。讲清真相中，一定要叫世人认清它的本质。大法弟子不要对它抱有任何幻想。”[5]“在整个一个世纪中，邪党为了伪装与害人，谎言不断的在变换着。现在世人已经看清了它。大法弟子在被迫害中深刻的认清了它的本质。只要邪党还存在，它的本质是永远都不会改变的。”[5]我认识到，自己对邪党本质认识清楚了，在讲真相的过程中，自身就带有这样的场，就能抑制住对方不正的念头，世人就会认同大法，退出党团队，从而得救。

党文化的东西体现在方方面面。邪党的所谓“一贯正确”在我身上也有体现，比如维护自我，自以为是，把自己摆在学员之上等等，好比在足球场上，自己和其他同修一样，都是运动员，以前没摆正这个关系，有时充当裁判和教练。遇事不自觉的查找别人哪儿有漏，眼睛盯着同修不好的一面，而不是无条件的找自己。我认识到这也是一种思维方式，是在自己的成长环境和工作经历中潜移默化形成的，自己在家中排行老大，上学时成绩优异，工作中居领导地位，党文化的东西在自己的思想中灌的比较多。其实前面谈到的观念和思想业力，根本上是源自于党文化，是在党文化的邪恶土壤中滋生出来的。它阻碍着自己同化法，使自己提高不了。

党文化奉行“假、恶、斗”，爱做表面文章，走过场，糊弄事，在修炼中的具体表现就是学法不入心、以及前面谈到的炼功、发正念迷糊等。

这两年，我在通读的基础上开始背法，通过背法，确实对自己有很大的帮助，遇到问题能够从法中寻找答案，指导自己的一言一行。但我发现自己在背法过程中不严肃，不是把一个段落真正背下来，再背下一个段落。背就是要在不看书的情况下一字不差的读出整个段落。我以前的背法只不过是反复念了许多遍而已，其实没有真正背下来。背法需要时间，很多时候被具体的事情挤占了背法时间，日积月累，背法时间其实是少了许多。我意识到首先要把法摆在第一位，抽出固定的时间背法，如果时间被占用，以后一定得补上。不能再糊弄事，凡是党文化的东西，我必须要去除。

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈佛性无漏〉
[3] 李洪志师父著作：《转法轮（卷二）》
[4] 李洪志师父著作：《各地讲法十》〈在大纪元会议上讲法〉
[5] 李洪志师父经文：《保持清醒》