老年大法弟子背法的体会

【明慧网二零二零年一月十六日】我是河北农村一名老年大法弟子，今年七十三岁，修炼法轮大法二十二年了。师父在历次讲法中都谆谆告诫我们要重视学法。《转法轮》我背过三遍。第一遍背《转法轮》是在邪恶疯狂迫害、流离失所中，为抵制迫害、增强正念、坚修大法到底，我决心背《转法轮》，用了一年时间背了一遍。通过这次背法，为日后证实法修炼、反迫害打下了较好的基础。无论在任何艰难困苦的环境下、迫害中，都没能动摇我对大法的坚信与坚修大法的决心。

自从第一次背过《转法轮》，一晃十多年过去了，尽管平时能抓紧时间学法，但学法入心的成度总觉的达不到背法的那种状态。曾几次升起再背《转法轮》的念头，因有许多证实法的项目要做，时间总感到不够用，一直没能如愿。回想起来还是心性上的问题。

当我下决心再背《转法轮》时，我感受到了师父的加持。这样于二零一七年十二月二十二日（冬至）开始第二次背《转法轮》，用了半年时间背完一遍。三个月后，我又开始背第三遍《转法轮》，那天是二零一八年九月二十三日（秋分节）。这次背《转法轮》收获很大，背法时那种感动、震撼时时会感受到，身体变化也大。下面将这次背法的经历和体会写出来，向师父汇报，与同修交流。

一、背法中的感动

每当静下心来背法时，内心无名的感动，难以抑制。有时一拿起书来，刚背两句，眼泪就下来了，再出声背就背不下去了。那种感受，不知是幸运，是喜悦，还是感恩。

当背到〈法轮大法的特点〉一节中，师父说：“目前象我这样真正往高层次上传功的，没有第二个人做。你以后就知道我给你做了件什么事情，所以希望你也不要悟性太低了。”[1]我心里很震动，就想流泪，心里想着：师父为救度弟子、众生付出了多少心血，无法想象，也无从知道。此时内心升起无比的感动与正念：我要跟师父一修到底，尽自己所能，按师父说的去做，努力达到正法时期大法弟子的标准，不辜负师父的苦心救度。

师父在〈修炼要专一〉一节中讲：“目前全世界只有我一个人在公开传正法，我做了一件前人从来没有做过的事情，而且在末法时期开了这么一个大门。其实是千年不遇的，万年不遇的，但能不能度也就是能不能修还得靠自己，我讲的是一个庞大的宇宙的理。”[1]背到这段法，心里很触动，眼睛湿湿的，心中暗暗的说：师父，我一定听师父话，坚定修下去，不错失师父赐予的“千年不遇的，万年不遇的”[1]宝贵机缘，今后的路不管有多远、有多难，弟子都会一如既往，精進、再精進，直至圆满，随师还。

背到《转法轮》最后两页时，我捧书读法：“我想我传法的时间基本快结束了”[1]，不知为什么，我眼泪刷刷往下落。那一晚上最后两页多，我是流着泪背过的。背最后一小段时几乎是泣不成声。我心中充满了对师父的无限感恩。

当时我就想：《转法轮》这最后一页我要坚持背下去，要每天背一两遍，因一放下就忘了，有点舍不得，所以至今未放。

背法中内心的感动，经常不断出现，激励我决心背下来，不畏难，不放松，就是抓紧时间，一段一段、一页一页往下背。每背过一段，我都双手合十谢师父对弟子的加持。

二、背法中的考验

背法过程中，也不是很顺利，各方面的干扰也很大。思想中的杂念、生活中遇到的困难、周围环境中的干扰等，把握不好，都会使你思想涣散，背法速度减慢，效果不好。

环境的影响

去年过年期间，我住处唯一的邻居大哥去外地医院住院，孩子、老伴都同时去医院服侍。整个胡同，前后左右，四邻无别人，只有我一个人了。天又冷，没有鞭炮响（不让放），寂静无声。天生胆小的我，此时胆小紧张的心又起来了。虽然几年前师父已给我拿掉了很多“怕”的物质，一般情况下能够坦然面对寂寞冷清。但在这特殊情况下还是有些紧张。这时，胆小害怕的心又出来了。

但我心里明白，这个“怕”不是我，我就排斥它、灭掉它！不允许它干扰我正常生活与静心背法，发正念清理自身空间场与周围环境中的一切干扰，决心从根上清理干净。就这样，在正念作用下，每天晚上依然静心背法到九点半，没影响背法進度。

生活中的干扰

我家院中的水管为防冻，每年進九（冬至）就卸下水龙头，安上个堵头，这样做十年了没出过毛病。

去年正月初四晚上九点多，刚背完法，准备睡觉，院里“哐当”一声响，吓我一跳。但我马上镇静下来，心想：考验又来了，去怕心的。我大声念发正念的口诀：“法正乾坤，邪恶全灭。”同时开开院灯，出门一看，原来是水管上的堵头掉地上了，冻掉了。这怎么办呢？管中的冰一化开就得跑水，只能关总水闸。可铸铁的井盖很重，又冻着，搬不动啊！只好叫来外甥，打开井盖，关上水闸。他说明天上午来修。第二天，天很冷，刮着风，水闸关了，燃气炉上不了水，水少了就熄火，等了一天外甥也没来。因正是过年，少不了亲朋相聚，我没打电话催他，心想：修忍吧。静下心来向内找，相继发生的这些事是去我哪些心呢？一想要去的心太多了：怕求人的心，怕麻烦、怕有事的心，爱发愁放不下事的心，孤立无助的心，爱着急的心，胆小的心等等。找出一堆人心。就是因为这些心，平时老是很紧张、很累。这回到了去这些心的时候了，这不就是让你去这些心吗？这次一定得去掉它们。一想：反正有饭吃，暖气炉暂时还没停，屋里还不冷，不管它了，抓紧时间背法吧。先发正念，清除干扰，努力排除思想中的杂念，开始背法。该背〈偷气〉、〈采气〉两小节了。心放下了，法也背的顺利，一天背了六页，比哪天背的都多。到第三天（初六）勉强装上堵头，仍不牢，总水闸还要关，用水就搬井盖、开水闸，之后再关水闸、盖好。我每搬一次都出一身汗，维持到初九，才有水暖工。

这事要在以前，我哭的心都有，各种人心都得起来。如今，因心里装着法，明白是叫我修的，去人心的。师父说：“我们是有针对性的，真正的指出那颗心，去那颗心，那么修的就非常快。”[1]因明白了法理，心放下了，关过了，背法没耽误。水管也修好了。

思想中的干扰

我从小爱记事，爱想事，心不静。修炼后这些心也是很难去，加上生活中琐事的干扰，很长时间我学法、炼功、发正念不能入静。背法中明白了静不下来的原因：是你的心不静，达不到那么高层次，所以要在修心上下功夫。我努力排除杂念，抑制它，什么都不去想，念头一出就念“灭！”。随着背法的深入，有了明显改善。

三、背法中的收获

这次背《转法轮》，感觉背完后，印象仍很深刻，回想整本大法，每一讲、每一节都能贯通，历历在目，再通读时，也能静心和入心了，有象背法时的那种状态，溶于法中的感觉，发正念、炼功时杂念也少了。

背法过程中明白了更多法理

这次背法中，师父又点给了我不少法理。如背〈走火入魔〉一节，师父说：“他得真正去修炼，重视心性，真正去修炼才能祛病的。因为炼功不是体操，而是超出了常人的东西，那么就得有更高的理和标准来要求炼功者，必须做到才能达到目地。”[1]我平时法也学了，功也炼了，事也没少做，但没有用更高的法理和标准来要求自己，背到这一段一下子警醒了：应该时时用法去衡量要求自己，达到标准才行啊！今后要按法中要求努力做到。

背法中心纯净了许多

过去亲戚同修到一起少不了说些家常事，相互问候。了解一些事情。过后才察觉，尽说人的事了，没在法上交流。那时候是抑制不说，现在悟到，是没有达到那个层次，就是那个状态。随着背法，对常人中的事，不愿去问、去说了，就是那些长期放不下的对亲情（已故母亲、兄长）的执著，时常泛起的往事的回忆，现在也不想去想了。这些心都在背法中不知不觉淡化了，去掉了。在常人堆中好像没什么话可说了。

身体变化也很大

背法前有一段时间，打坐有些艰难，有时腿很痛，左脚还往下滑，常用布带挂着。背法中不知不觉打坐一小时又很轻松了，并能随时抑制冒出来的杂念，心较以前静了许多，腿不疼了，脚也不往下滑了。

一亲戚同修见到我说：“你精神真好哇！”我说：“我在背《转法轮》了。”去大姑姐（同修）家，姐说：小霞（保姆，50多岁），看你老妗儿，脸又白又亮。小霞说：我老妗皮肤真好，比我这脸还光滑，没皱纹，哪象七十多岁的人哪！我告诉她我是炼法轮功炼的才这样。早已给小霞讲过真相，也退出了团、队。

外甥女（同修）到我这来学法，她说：“一到你这屋里，脑子就清亮，什么都不想了。一到家或单位就乱哄哄的。”

有不少人（有同修也有常人）一進我这屋，他们就说，感觉舒服，心里痛快。我觉的他们说的是真实的。

四、一个月背完三讲《转法轮》

去年腊月，得知春天要去女儿家住一段时间，可《转法轮》还有三讲多没背完，离开自己家的环境，要背法就很难了。背不完这次就半途而废了。我想决不能因此影响背法。我要赶在出门前背完这三讲。按原進度是不行的，要加快速度，尽量提前。决心已定，放下其它事情，集中精力、时间背法。我要照师父说的做。在床上坐着背法，对面是白墙，就象屏幕。为了不分散精力，就注视白墙，意念中把背的那段法放在墙上，睁眼看到每一句、每一行在墙上显示，并记住每行、每个字的位置，这样思想集中，背的快，记的牢。

背的过程中，不断排除杂念，只守住一念：排除干扰，静心背法。不急、不躁，一字一句的背。有时感到很长、难度较大的一段法，当放下任何心去背的时候，不知不觉中就背下来了。如〈周天〉、〈意念〉中的某些段落就是这样。

为节省时间，生活从简：一次熬粥够吃三顿的，做一锅大米稀饭吃两天，再蒸出一锅包子，每顿熥熥，有稀有干，十分钟熟饭。从来不去外面吃早点，因为要排队也费时间，在家熥上饭还可以收拾房间。

背法时间：每天早晨炼完功，发完六点正念，开始背法到八点，有时到八点半，再去熥早饭；晚上从七点半到九点半。这样背完第九讲时，回头一看，三讲整用一个月，提前完成了自己想做的事，心里很踏实，也很满意。这次背完《转法轮》用了五个月零三天。

结语

我一个人生活整整十年，也是专业修炼的十年。期间有困难，也有诸多方便之处，我能全身心投入去做三件事，时间自己支配。如：炼功、发正念可放音乐，吃饭时可听明慧广播、《九评》连播与《解体党文化》，能出声背法，做证实法的事，早出晚归没牵挂、没障碍。师父给我安排了这样良好的修炼环境，使我得以能够大量学法、背法。在背法的这段时间，心里时刻想着法，在师父看护下闯过一关又一关，魔难中心性在提高，境界在不断升华。

但细想来自己还有许多需要突破的东西，许多要去的人心、执著与观念。今后我会努力做好，坚持背法，精進实修多救人，回报师尊！

层次有限，不足之处请慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》