“一粒米粒里面就有三千大千世界噢！”

【明慧网二零一七年五月十八日】我是马来西亚大法弟子，很荣幸能在这里与大家交流自己最近的一点修炼体会。

二、三月相交之际，白天在外办点事，傍晚与同修在线上学完法，又交流了一下就下线了。准备去洗澡，感觉身体发热，等我出来时我的脸整个都是烫烫的，额头也很烫，没多想什么，告诉自己忍忍就好了，把其它事情打理打理再继续上平台吧。

十点多又学了一讲法。在这个过程中我浑身没劲，而且好像好久没这么累过，有点像常人说的发烧那样吧，没往那边去想，跟自己说没关系，过两天就好了。觉得身体没什么力气，加个外套就躺下了。

第二天我的动作整个都变得很迟钝，像个老婆婆一样，走路慢吞吞，键盘打字也特别慢，很快就感觉累。我心里自嘲：今天跟昨天相差那么远，小姑娘变成老婆婆了，当作是体验生活吧。因我讲话和脸上气色都还好，所以周围的人没怎么察觉，平台上该做的事也没受到影响。虽然先前没遇到这情况，但我就是有信心，相信两天就好。行动的节拍慢下来，也是让我好好找找自己，再就是念“法轮大法好，真善忍好”，更多的是睡觉了，因为身体很累，只要一躺下就睡着了。

果真，两天，我的身体就没有先前的那种烫，这过程我的同学也没留意我发生过什么，她可能只是听到我讲过一句话就是“这水怎么这么苦！”喝平时喝的水也是苦的，同学说：“水没问题啊！”那总不能不吃东西吧，我弄点炒饭吃也是苦的，那应该是我嘴巴的关系了。这样子我就两天没正常吃东西了，竟然也不觉得饿。

但我心里就有点不稳了：哎，怎样能让自己吃些东西呢？吃包子吧，卖包子的又不来，拿来点甜品，吃冰激凌。尝一点，里面糖太多似的，也不爱吃了。活这么多年都没出现过这样的事情，况且我也不是那种挑食的人啊，那可能是要修去对吃的执着吧，可是去执着也不会是这么多东西都吃不進去吧？

宿舍里的人都是常人，不能跟她们讲。有个女生说：“你可能是快要生病了，你要不要吃点药？”常人嘛，只会用常人的理提建议。我也不愿听“病”这个字，我也知道这不是病，我有自己的做法。从法上的认识说出来她们又不理解，所以对方提到病啊、药啊，我不会接话继续讲，就去做别的了。生活上与她们只是多分享快乐，痛苦自己消化了吧。

又过一天，喝水已经没先前那么苦了，身体也有些力气了，就到外面找自己能吃的。饮食不正常心里不稳吧，所以比较执意要到店里用餐。店里人多，应该能吃一些吧，打的饭菜也是一般的量。以前我是很快吃完的，这次我也不急了，可是，刚吃了一口，就估计打来的吃不完了，因为那米饭煮的带一点点生没熟透，吃起来比较硬，我看着这盘饭菜，真有点后悔，总不能倒掉，浪费呀。那下次不来这里了，又想，要是刚才点粥就好了，可这些也得要吃了呀……。抬头看看四周的人，大伙都在很正常的吃着，那也许又是自己嘴巴的问题，不要紧，将就将就吃完就好了。我打量着要分多少口吃完，估计坚持吃完也得花不少时间，觉得自己还很有耐心。

这时我突然想起以前的一个场景，一边回忆着一边笑，笑着把这份饭吃完了。

那是很久以前，在跟一位同修闲聊的时候，我问对方：“你吃东西会不会把东西都吃完呀？”他没有直接回答我，只是与我分享了十多年前他自己的一个故事：

用他的话讲那时他还年轻，也是他第一次去美国，和很多同修一起参加SOS的活动。他说，中午就是吃盒饭啊，几个人围在一起。美国的冬天很冷啊，你知道吗，那个饭菜都结了冰的，所以吃了一点点就把它丢掉了。这时突然跑过来一个大法学员，丢下一句话：“一粒米粒里面就有三千大千世界噢！”说完就跑开了。

大家若有所思，他自己也不好意思，就把便当拿回来吃完了。他说，那是他这一辈子吃的印象最深刻的一次饭。自那以后，他每顿饭都会把食物吃得干干净净。法里学到的嘛，“一粒沙里有三千大千世界”[1]，是啊，那一粒米粒里也有三千大千世界！

听着他的交流，心底里真的很佩服，一个是我只是随意问的问题，他那么认真的回应我；更重要的是，不浪费粮食也是我自己从小到大在坚持的原则，当然我有自己的理由，但他讲的，我觉得，对修炼有素者来说，那是很完美的诠释。所以当时我用餐的时候，也是在咀嚼着这句话的内涵，品味着这句话的份量。

下午在家准备一下考试资料，写字时发现右手没力，肩膀还有些酸，我好像忽然明白为什么这几天抱轮，半个钟头的每一秒钟都是那么漫长……，那抱一个钟头的那次我都没坚持下来，最后坐在地上哭，觉得怎么自己掉了这么多？过几天就考试了，考试写字怎么办？还有今天已经星期五了，明天公园炼功还去不去？我还是担心着抱轮的事情，我怕我坚持不住……

这一念一出的时候，我就觉的不对劲了，因为这话后面好像有东西：怕别人看到或认为自己状态不好，维护自己的形像，也是爱面子的心喔，这样一想，如果早上能起来的话，那明早的炼功还是要去啦（可那个周六我还是没去成，因醒来就已经晚了）。此外，我原来就准备写篇交流稿，就想：现在写还是过些时间写呢？就现在写好了。拿起笔写了几行，发现我的手可以写字了，而且肩也不酸了，好神奇啊！

师父说：“咱们就讲，好坏出自人的一念，这一念之差也会带来不同的后果。”[2]回想一下刚刚自己的一个动作，就冒出了那么多个念头，心里还那么多顾虑，忽然一下又都消失了，再看看那些念头，挺好笑。那说明虽然自己修炼了很久了，可有时候也难免用常人的思维思考问题。

笔到此处时，想起前几天看文章读到的一段的文字，那是神韵舞蹈演员王琛说的，“人的心一动，身体的骨骼，肌肉已经开始发生一些微妙的变化，这时候已经把信息传递过去了。”初读文章的时候，感慨她那种散发出来的远超同龄人的人生阅历和对事、物有着自己的独到认知。联想自己身上所发生的事情，想起她的这几句话，我想换一个角度去理解，人的一思一念是多么重要。思想念头打出来不止对自己身体产生影响，当传递出去时很自然也会影响周围。

以上是近期的一点体悟和认识，交流中有不妥之处，请指正。

谢谢，合十

注：
[1] 李洪志师父著作：《悉尼法会讲法》
[2] 李洪志师父著作：《转法轮》