清理自己也是在向内修自己

【明慧网二零一二年九月三日】以前自己一直以为发正念前五分钟先清理自己是为了发正念能够更好的静下来，使发正念清除邪恶的效果更好，威力更大。

半个多月前的一天，在我修炼所在境界中我突然体悟到一层理：“清理自己也是在向内修自己”。当双手结印清理自己的时候心里默念 “意念中清除自己思想中的不好的思想念头、业力和不好的观念或外来干扰。就这样想它们死，它们就会被清除”（《导航》〈二零零一年加拿大法会讲法〉），过程中我体悟到这些不好的思想念头、业力和不好的观念或外来干扰不就是自己后天形成的人心、执着和观念吗？当我们双手结印清理自己这些不好的思想念头、业力和不好的观念或外来干扰的时候，这些不论是我们自己意识到的还是没有意识到的人心、执着和观念或外来干扰不都被清除掉了吗？这不也是在向内修自己吗？

当我悟到“清理自己也是在向内修自己”这层理后，我调整了自己每天的时间安排，每天清晨发完六点钟的全球大法弟子同步发正念后，就双手结印用五十分钟长时间清理自己直到七点整发七点钟的正念。

每天清晨用五十分钟长时间清理自己半个多月坚持下来，感觉到思想杂念少了许多，思想清静了许多，有时整个人都有一种轻飘飘的感觉，非常妙。